Read online 轻松瘦身不反弹(To Lose Weight Easily without Regain) - 优图生活 | PDF Online

Read online 轻松瘦身不反弹(To Lose Weight Easily without Regain) - 优图生活 file in ePub

《轻松瘦身不反弹》内容简介:胖的原因各不相同,减肥的方法林林总总,但有效的永远只有一条——改变你的生活方式!如果你正在为体型横向发展,或因屡次减肥失败而苦恼。请首先检讨自己的减肥方式。减肥是为了更美,让生活更美好,不是破坏我们的健康和自信心。 不要期待一个月巨减10公斤的所谓妙方;别为了减重2公斤吞服明知会损害身体健康的减肥药;即使是扎起嘴巴忍饥挨饿,也不能给你健康的好身材;而超高强度的运动真的不是人人可以承受的;其实,只有少数人生来就肥胖,大多数人都是因为生活方式造成的习惯性肥胖。 所以,瘦身最轻松、最便捷的方式,就是改变你的生活方式。(Brief introduction of Easily Losing Weight without Regain: there are different causes for getting fat

Title : 轻松瘦身不反弹(To Lose Weight Easily without Regain)
Author : 优图生活
Language : en
Rating :
4.90 out of 5 stars
Type : PDF, ePub, Kindle
Uploaded : Apr 03, 2021

Post Your Comments: